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パーソナルトレーナーに最適な副業

パーソナルトレーナーに最適な副業

更新日 Jul 28, 2026

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Jonathan RamuzAnthony ClementVerified Check Mark
Written and Reviewed by
Jonathan,
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Key Takeaways

フィットネスの分野に留まりたいなら、企業向けクラスやポップアップクラス、あるいはコンテンツ制作なんかも検討してみるといいよ。 

刺激的で新鮮な体験を求めるなら、フリーランスのモデル業を検討してみよう。

パーソナルトレーニングは、働きながら体を動かせる職業だ。ただ、クライアントを見つけるのに時間がかかることもあるから、これらの副業オプションで収入の空白期間を埋めることができる。

ポップアップクラスを探している地元の人を見つける

地元の公園でのグループセッションは、ジムに行くのをためらっているクライアントにリーチできる。直接運営すれば、収益を全て自分のものにでき、スケジュールも自由に設定できる。

ポップアップクラスは、マンツーマンのクライアントに転換することもある。グループ設定を出発点として、より集中的なトレーニングにコミットする前の試金石として利用されるんだ。

天候が主な制約だが、夏の間はこのモデルがうまく機能する。Fiverrでプロがデザインしたパンフレットは4,500円程度で作れるし、Nextdoorに投稿すれば近隣住民にすぐにリーチできる。日本なら地域の掲示板やSNSグループも活用できるだろう。

フリーランスのモデル仕事を見つける

フリーランスのモデル業は、始めるのに完全なポートフォリオや事務所の所属は必要ない。エントリーレベルのフィットネスモデルの仕事は通常、プロの写真を求められるが、場所によっては30,000円程度で済む。

フリーランスのフィットネスモデルとして働くパーソナルトレーナー

Upworkのようなプラットフォームには、自宅から本格的なソーシャルメディアコンテンツを制作するフィットネスモデルを雇うブランドがあり、リモートの機会も存在する。これらの仕事は、少量の写真セットで15,000円以上の固定報酬を得られることもある。

しっかりとした応募をすれば、週末のモデル仕事は実現可能で、丸一日のトレーニングよりも体力的な負担が少ない。

栄養コーチングを提供する

パーソナルトレーナーは日々の仕事で栄養学の知識を活用しているから、栄養コーチングは自然な延長線上にあるサービスだ。既存のフィットネスクライアントがすぐにターゲットになるのも、この重なりがあるからこそ。

クライアントと栄養プランを確認するパーソナルトレーナー

アメリカでは「栄養士(Nutritionist)」は保護された資格ではないため、始めるのに正式な認定は必要ない。オンライン認定コースは15,000円から60,000円程度で、クライアントに料金を請求する前に信頼性を高めるには持っておく価値がある。

認定を取得したら、既存のフィットネスクライアントにアップセルしたり、Kickoffのような専門プラットフォームを通じて提供できる。栄養サービスを先に見つけて、そこからパーソナルトレーニングの問い合わせにつながるケースも多い。

フィットネスコンテンツを制作してアフィリエイトマーケティングで稼ぐ

フィットネスはYouTubeやTikTokで最も活発なコンテンツカテゴリーの一つで、パーソナルトレーナーは参入しやすい立場にある。ワークアウトのコツやトレーニングアドバイスを発信すれば、アフィリエイトマーケティングを通じて収益化できるオーディエンスが構築できる。

アフィリエイトマーケティングは、動画の説明欄にトラッキング可能なリンク付きで商品を紹介する仕組み。視聴者がそのリンク経由で購入するたびにコミッションが入り、コンテンツを公開した後は追加の手間がかからない。

Amazonのアフィリエイトプログラムは最も始めやすく、幅広い商品カタログと簡単な登録プロセスが魅力だ。自分が実際に使っている商品だけを紹介すれば、推薦の信頼性が高まり、チャンネルも長期的に持続可能になる。日本でも筋トレ系YouTuberが同じ手法で成功しているように、パーソナルトレーナーの専門知識は大きな武器になる。

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企業向けウェルネスの仕事を探そう

企業向けウェルネスは成長中の分野で、雇用主が従業員の病欠を減らし、パフォーマンスを向上させるためにグループフィットネスセッションにお金を払ってくれる。パーソナルトレーナーにとっては、通常のクライアント対応時間外に高収入の仕事を得られるチャンスだ。

セッションは通常早朝に行われ、あらゆるフィットネスレベルに対応できるよう設計されているため、通常のトレーニング業務よりも身体的な負担は少ない。報酬は企業案件ならではの水準で、副業の選択肢の中でもかなり高待遇な部類に入る。日本でも健康経営が注目されているように、海外でもこうした企業フィットネスの需要は高まっている。

こうした仕事は広く募集されているわけではないが、Trainerizeのようなプラットフォームが良い出発点になる。 

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パーソナルトレーナーの副業:まとめ

副業始めやすさ収益性柔軟性推定時給
ポップアップフィットネスクラス普通高い高い¥5,825.20¥14,563.00+
フィットネスモデル低い〜普通普通普通¥7,281.50¥21,844.50+ セッションあたり
栄養コーチング普通普通高い¥2,912.60¥7,281.50
フィットネスコンテンツ普通〜高い普通〜高い非常に高い変動
企業向けウェルネス案件普通〜高い高い低い〜普通¥10,922.25¥21,844.50