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>>パーソナルトレーナーにおすすめの副業
パーソナルトレーナーにおすすめの副業

パーソナルトレーナーにおすすめの副業

更新日 Jun 2, 2025

1 min read
Our Editorial Process
Jonathan RamuzAnthony ClementVerified Check Mark
Written and Reviewed by
Jonathan,
Anthony

Key Takeaways

  • フィットネス業界に留まりたいなら、企業向けクラスやポップアップクラス、あるいはコンテンツ制作も検討してみましょう。

  • フィットネスの面倒な代わりに、自宅から稼げるFreecashの利用をおすすめします。 

  • 新しくてワクワクするようなことを探しているなら、フリーランスのモデルを検討してみましょう。

パーソナルトレーニングは、地元のジムやアプリを通じて行うにしても、健康を維持しながら働ける素晴らしい職業です。しかし、クライアントを見つけるのが難しい場合は、追加収入を得るためのサイドハッスルの提案をいくつかご紹介します。

ポップアップクラスを探している地元の人を見つける

ジムやフィットネスアプリ以外にも、地元でリーチできるカジュアルなクライアントがいます。地元の公園でグループセッションを教えることができます。これはより気軽に参加でき、ジムに抵抗がある人にも魅力的でしょう

公園でポップアップクラスを教えれば収益の100%をあなたが得られ、希望する時間帯にセッションをスケジュールできます。また、より本格的なフィットネスへのステップとしてポップアップクラスを利用する、マンツーマンのクライアントを見つけることにもつながるかもしれません

公園でポップアップクラスを実施する唯一の明らかな欠点は、天候に左右されることです。私たち全員が東京のような比較的温暖な気候に住んでいるわけではありません。しかし、少なくとも夏の間は、パーソナルトレーナーとして追加収入を得る素晴らしい方法になるでしょう。

始めるには、パンフレットを作成することをお勧めしますFiverrでは、わずか4,500円程度でプロがデザインしたパンフレットを入手できます)。そして、数千部印刷して地元に掲示するか、NextDoorにアップロードして近所の人に投稿しましょう。

モデルを始める

フルタイムのモデルになるには、サイドギグとして望む以上の多くの作業と準備が必要ですが、あなたはおそらく少なくともフリーランスのモデルの仕事を見つけられる体型を持っているでしょう

これらの仕事の多くは初心者レベルのモデルを求めており、始めるには応募時に提出するプロの写真が必要なだけです(カメラマンのところまで行く準備があれば、30,000円程度と安く済みます)。

Modelling Personal trainer side hustle.webp

在宅で働ける機会も見つけられるかもしれません。これは珍しいですが、Upworkのようなサイトに存在します。例えば、この記事を書いている時点では、自宅で写真を撮影する女性フィットネスモデルを探している広告があります。これはジムブランドが本物らしいソーシャルメディアコンテンツを制作するためのもので、彼らの機器を着用した数枚の自撮り写真に対して15,000円の固定報酬を支払っています。

強力な応募書類があれば、モデル業は毎週末にパーソナルトレーナーとしてお金を稼ぐことができます。そして、日中の仕事よりも身体的に負担の少ないことをすることになります。

Freecashを使って自宅から稼ぐ

ここでは身体活動を必要としない提案を一つ含めたいと思います。実際、ベッドから行うことができ、サイドハッスルでダウンタイムを求めるパーソナルフィットネスコーチに最適です。そのためには、Freecashのようなタスクサイトが完璧です。

Freecashでは、新しいゲームのテストからアンケートへの回答まで、オンラインでタスクを完了することでスマホやノートパソコンからお金を稼ぎます。そして、換金したいときは、銀行振込やPayPalを通じて即座に行うことができます。

収入は様々で、平均的なユーザーは1日約5,250円を稼ぎ、トップアーナーは月に75万円以上を稼いでいます。さらに、リーダーボードに載ることができれば、最大75,000円の追加ボーナスも獲得できます。

Freecash Leaderboard

もちろん、これはアクティブなサイドハッスルとは正反対ですが、前述のように、よりリラックスしたサイドギグを望むパーソナルフィットネスコーチにとって良い選択肢かもしれません。他のユーザーの意見を見るには、Trustpilotをチェックしてみてください。

栄養コーチングを提供する

パーソナルトレーナーとして、あなたは健康的な食事をしている可能性が非常に高いか、少なくともそのように見えるでしょう(週に3回マクドナルドを食べているなら、この提案はスキップしてください)。そして、健康的な食事の経験を活かして、栄養コーチとしての副業を始めることができます。

Nutrition  Personal Trainer Side Hustle.webp

アメリカでは「栄養士」は保護された職名ではないので、正式な資格がなくても今日からそう名乗って始めることができます。しかし、この副業に本気なら、オンラインコースを受講することを強くお勧めします。コースは約15,000円〜60,000円程度で、多くの価値ある知識を得ることができます。日本では栄養士の資格に対する意識が高いので、信頼性を高めるためにも基本的な資格は取得しておくと良いでしょう。

資格を取得したら(または取得していなくても)、フィットネスクライアントにこのサービスをアップセルしたり、Kickoffのような専門プラットフォームで提供したりできます

この副業はあなたの本業と重なるため、より多くのパーソナルトレーニングのクライアントを見つけるのにも役立つでしょう。

フィットネスコンテンツを制作し、アフィリエイトマーケティングで収益化する

フィットネスは最も人気のあるコンテンツジャンルの一つで、YouTubeのワークアウトからTikTokの簡単なヒントまで幅広く存在します。パーソナルトレーナーとして、あなたはこのようなコンテンツを作り始めるのに最適な資格を持っています。しかし、収益化するためには、アフィリエイトマーケティングについても学ぶべきです。

簡単に言えば、フィットネス製品を宣伝し、動画の説明欄に製品へのリンクを提供することです。誰かがあなたのリンクを通じて製品を購入すると、小さな手数料を獲得できます。これは素晴らしい不労所得の形です。

これを始めるのに最も便利な小売業者はAmazonで、強力なアフィリエイトプログラムと何百万もの製品から選ぶことができます。ただし、自分自身に厳しく、本当に気に入った製品だけを宣伝するようにしましょう。それがあなたのブランドの長期的な持続可能性につながります。日本のAmazonアソシエイトも利用しやすいので、日本の視聴者向けにはこちらを検討するとよいでしょう。

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企業のウェルネスプログラムを探そう

まだ新興産業ではありますが、企業ウェルネスの考え方は広がりつつあり、パーソナルトレーナーとして副業で稼ぐ方法を提供してくれるかもしれません。

この概念を聞いたことがない方のために説明すると、主に一日の始まりに行う従業員向けのグループフィットネスセッションです。雇用主が社員のフィットネスにお金を払うことで、結果的に(願わくは)病欠する人が減るという考え方です。

これらの仕事を見つけるのは難しいです—最も良い方法はTrainerizeのようなプラットフォームを利用することですが、素晴らしい副業になる可能性があるため、この提案を含めたいと思いました。

ほとんどの場合、これらのセッションは一日の非常に早い時間に始まり終わります。日本の朝礼の時間帯に行われることも多いでしょう。また、激しいものではありません(すべての従業員が参加できる必要があります)。そして企業関連のことなので、報酬は素晴らしいのが特徴です。

パーソナルトレーナーのための副業:まとめ 

副業参入のしやすさ収入の可能性柔軟性推定時給
ポップアップフィットネスクラス中程度高い高い¥6,000〜¥15,000+
フィットネスモデル低〜中程度中程度中程度1回あたり¥7,500〜¥22,500+
Freecash 簡単低〜中程度非常に高いN/A(様々)
栄養コーチング中程度中程度高い¥3,000〜¥7,500
フィットネスコンテンツ 中〜高程度中〜高程度非常に高いN/A(様々)
企業向けウェルネス案件中〜高程度高い低〜中程度¥11,250〜¥22,500
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