Se você quer continuar na área de fitness, pensa em aulas corporativas ou pop-up, ou até criar conteúdo.
Pra algo empolgante e diferente, considera trabalhar como modelo freelancer.
Personal training é uma profissão que te mantém ativo enquanto trabalha. Conseguir clientes pode ser devagar, então essas opções de renda extra ajudam a preencher os buracos.
Encontre Pessoas da Sua Região Procurando Aulas Pop-Up
Sessões em grupo num parque local alcançam clientes que acham academias intimidadoras. Fazer elas diretamente significa ficar com toda a grana e definir seu próprio horário.
Aulas pop-up também podem se converter em clientes individuais, que usam o esquema em grupo como ponto de partida antes de se comprometer com treinos mais intensivos.
O clima é a principal limitação, mas durante os meses de verão o modelo funciona bem. Um panfleto profissional do Fiverr pode custar só R$ 150, e postar ele no Nextdoor coloca na frente dos moradores da região rapidinho.
Procure Trabalhos Freelance de Modelo
Modelagem freelance não exige um portfólio completo ou representação de agência pra começar. Trabalhos de modelo fitness de nível iniciante geralmente pedem fotos profissionais, que podem custar só R$ 1.000 dependendo da localização.
Personal trainer trabalhando como modelo fitness freelance · maio de 2025
Oportunidades remotas existem em plataformas como Upwork, onde marcas contratam modelos fitness pra produzir conteúdo autêntico pras redes sociais de casa. Esses trabalhos podem pagar uns R$ 500 ou mais por um pequeno conjunto de fotos.
Com uma boa candidatura, trabalho de modelo nos finais de semana é totalmente possível, e é menos cansativo fisicamente que um dia inteiro de treino.
Ofereça Consultoria Nutricional
Personal trainers já aplicam conhecimento nutricional no dia a dia, o que torna a consultoria nutricional uma extensão super natural. Essa sobreposição significa que seus clientes de fitness atuais são o mercado mais imediato.
Personal trainer revisando um plano nutricional com um cliente · maio de 2025
"Nutricionista" não é um termo protegido nos EUA, então você não precisa de credenciamento formal pra começar. Um curso de certificação online custa entre R$ 500 e R$ 2.000 e adiciona credibilidade que vale muito a pena ter antes de cobrar dos clientes.
Depois de certificado, o serviço pode ser oferecido como upsell pros seus clientes de fitness atuais ou através de plataformas dedicadas como a Kickoff. Também costuma atrair novos pedidos de personal training de pessoas que descobrem primeiro a oferta de nutrição.
Produza Conteúdo de Fitness e Ganhe com Marketing de Afiliados
Fitness é uma das categorias de conteúdo mais ativas no YouTube e TikTok, e personal trainers estão super bem posicionados pra contribuir. Publicar dicas de treino ou conselhos de treinamento constrói uma audiência que pode gerar renda através do marketing de afiliados.
Marketing de afiliados funciona promovendo produtos nas descrições dos vídeos com um link rastreável. Você ganha uma comissão cada vez que alguém compra através daquele link, sem nenhum esforço adicional depois que o conteúdo tá no ar.
O programa de afiliados da Amazon é o ponto de entrada mais fácil, com um catálogo de produtos gigante e cadastro bem simples. Promover só produtos que você usa pessoalmente torna as recomendações mais críveis e o canal mais sustentável a longo prazo. É tipo quando você indica aquele suplemento que realmente funciona pra você, sabe? A galera percebe quando é genuíno.
Group of men in gym · maio de 2025Women cutting up fruit in kitchen · maio de 2025Man run on bridge · maio de 2025
Procura Trampos de Bem-Estar Corporativo
Bem-estar corporativo é um setor que tá crescendo muito, onde as empresas pagam por sessões de fitness em grupo pra reduzir faltas por doença e melhorar o desempenho da galera. Pra personal trainers, é uma forma de pegar uns trabalhos bem pagos fora do horário normal com os clientes.
As sessões geralmente rolam de manhã cedinho e são feitas pra atender todos os níveis de condicionamento físico, então o desgaste físico é menor do que no trabalho de treino padrão. O pagamento reflete o contexto corporativo, fazendo dessa uma das melhores opções de renda extra disponíveis. É tipo dar aula numa academia chique, mas com horário fixo e pagamento garantido no final do mês.
Essas vagas não são muito divulgadas por aí, mas plataformas como Trainerize são um bom ponto de partida.
Faça o que você ama. Nós vamos recompensar você por ela.
O app favorito da internet que é "bom demais pra ser verdade". Jogue, teste apps, responda pesquisas, ganhe cashback. Sua primeira oferta libera um bônus de boas-vindas de $10.
