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>>I Migliori Lavori Extra per Personal Trainer
I Migliori Lavori Extra per Personal Trainer

I Migliori Lavori Extra per Personal Trainer

Aggiornato il Jun 2, 2025

5 min read
Our Editorial Process
Jonathan RamuzAnthony ClementVerified Check Mark
Written and Reviewed by
Jonathan,
Anthony

Key Takeaways

  • Se vuoi rimanere nell'ambito del fitness, considera le lezioni aziendali o i corsi pop-up, o persino la creazione di contenuti. Un po' come fanno molti personal trainer qui in Italia che organizzano allenamenti nei parchi durante l'estate!

  • Come alternativa più pigra al fitness, ti consiglio di usare Freecash per lavorare da casa. 

  • Per qualcosa di emozionante e originale, prova il modelling freelance.

L'allenamento personale, che tu lo faccia nella palestra locale o tramite un'app, è una professione fantastica che ti permette di mantenerti in forma mentre lavori. Ma se trovi difficile trovare clienti, ecco alcuni suggerimenti per guadagnare un po' di soldi extra. 

Trova persone interessate a lezioni pop-up 

Oltre alle palestre e alle app di fitness, ci sono anche clienti più occasionali che potresti raggiungere a livello locale. Potresti tenere sessioni di gruppo al parco della tua zona, che sono più accessibili e dovrebbero attirare chi si sente intimidito dalla palestra

Insegnando lezioni pop-up al parco puoi tenere il 100% dei guadagni e puoi programmare le sessioni esattamente quando vuoi tu. Potrebbe anche portarti a trovare più clienti individuali, che usano la lezione di gruppo come trampolino di lancio verso un allenamento più intenso, un po' come succede con i bootcamp che d'estate spuntano in tutti i parchi italiani. 

L'unico svantaggio evidente delle lezioni pop-up al parco è che sei in balia del meteo, e non tutti viviamo in Sicilia con il sole tutto l'anno. Ma almeno durante i mesi estivi, questo potrebbe essere un ottimo modo per guadagnare soldi extra come personal trainer. 

Per iniziare, ti consiglio di creare un volantino (puoi ottenere volantini progettati professionalmente per appena 30€ su Fiverr) e poi stamparne qualche migliaio da distribuire localmente, o caricarlo su NextDoor con un post per i tuoi vicini.  

Inizia a fare il modello 

Mentre diventare un modello a tempo pieno richiederebbe molto più lavoro e preparazione di quanto desideri per un lavoretto secondario, probabilmente hai già il fisico per trovare almeno lavori di modelling freelance

Molti di questi ingaggi richiedono solo modelli a livello base e, per iniziare, avrai bisogno solo di alcune foto professionali da inviare con la tua candidatura (che possono costare anche solo 200€ se sei disposto a spostarti dal fotografo). 

Modelling Personal trainer side hustle.webp

Potresti persino trovare opportunità di lavoro da casa, che, sebbene rare, esistono su siti come Upwork. Per esempio, al momento in cui scrivo, c'è un annuncio che cerca modelle fitness per scattare foto a casa. Si tratta di un brand di palestre che ha bisogno di produrre contenuti social dall'aspetto autentico, e pagano 100€ fissi per solo una manciata di selfie indossando la loro attrezzatura. 

Con una candidatura forte, il modelling potrebbe permetterti di guadagnare come personal trainer ogni weekend. E faresti qualcosa di meno fisicamente intenso rispetto al tuo lavoro quotidiano. 

Usa Freecash per guadagnare da casa  

Volevo includere almeno un suggerimento che non richiede attività fisica, e che può essere fatto addirittura dal letto, per quegli allenatori di fitness che vogliono rilassarsi con il loro secondo lavoro. E per questo, un sito di task come Freecash è perfetto. 

Su Freecash, guadagni soldi dal tuo telefono o laptop completando attività online, dal testare nuovi giochi al rispondere a sondaggi. E quando vuoi prelevare, puoi farlo istantaneamente tramite bonifico bancario o PayPal. 

I guadagni variano, con utenti medi che fanno circa 35€ al giorno, e i top earner che guadagnano oltre 5000€ al mese. Ma se riesci a entrare nella classifica, guadagnerai anche bonus aggiuntivi fino a 500€. 

Freecash Leaderboard

Ovviamente, questo è l'opposto di un lavoretto attivo, ma come accennato, potrebbe essere una buona opzione per gli allenatori di fitness che vogliono un secondo lavoro più rilassante, magari da fare la sera sul divano davanti a una puntata di Masterchef. Puoi dare un'occhiata alle recensioni su Trustpilot per vedere cosa dicono gli altri utenti. 

Offri consulenza nutrizionale

Come personal trainer, è molto probabile che tu mangi in modo sano, o almeno che sembri farlo (se vai da McDonald's tre volte a settimana, salta questo suggerimento). E potresti applicare la tua esperienza di alimentazione sana a un'attività secondaria come coach nutrizionale.

Nutrition  Personal Trainer Side Hustle.webp

Il termine "nutrizionista" non è protetto negli Stati Uniti, quindi potresti definirti tale e iniziare oggi stesso senza alcuna certificazione formale. Tuttavia, ti consiglio vivamente di seguire un corso online se fai sul serio con questa idea, costano solo tra i 100€ e i 400€, proprio come un abbonamento stagionale in palestra, e potrebbero fornirti molti consigli preziosi.

Una volta ottenuta la certificazione (o anche senza), puoi proporre questo servizio aggiuntivo ai tuoi clienti del fitness, oppure offrirlo su piattaforme dedicate come Kickoff.

Dato che questa attività secondaria si sovrappone alla tua professione, dovrebbe anche aiutarti a trovare più clienti per il personal training.

Produci contenuti fitness e monetizzali con l'affiliate marketing

Il fitness è una delle nicchie di contenuti più popolari, dagli allenamenti su YouTube ai consigli veloci su TikTok. Come personal trainer, sei perfettamente qualificato per iniziare a creare questi contenuti tu stesso, ma per aiutarti a monetizzarli, dovresti anche imparare l'affiliate marketing.

In parole semplici, si tratta di promuovere prodotti per il fitness e fornire un link ai prodotti nelle descrizioni dei tuoi video. Ogni volta che qualcuno acquista il prodotto tramite il tuo link, guadagnerai una piccola commissione. Una forma eccellente di reddito passivo.

Il rivenditore più conveniente con cui iniziare è Amazon, che ha un solido programma di affiliazione e milioni di prodotti tra cui scegliere. Ma sii disciplinato con te stesso e promuovi solo prodotti che ti piacciono davvero, sarà molto più sostenibile per il tuo brand a lungo termine, un po' come quando consigliamo ai nostri amici la trattoria del quartiere invece della catena turistica.

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Cerca lavori nel settore del benessere aziendale

Anche se è ancora un settore emergente, l'idea del benessere aziendale è in crescita e potrebbe offrirti un modo per guadagnare come personal trainer nel tempo libero.

Se non hai mai sentito parlare di questo concetto, si tratta principalmente di sessioni di fitness di gruppo per dipendenti all'inizio della giornata. L'idea è che i datori di lavoro paghino per mantenere il personale in forma e, di conseguenza, (si spera) vedano meno persone che si danno malate, un po' come succede nelle grandi aziende del Nord Italia che hanno già adottato questi programmi.

Questi lavori sono difficili da trovare—la tua migliore opzione è una piattaforma come Trainerize—ma ho voluto includere il suggerimento perché può essere un ottimo lavoro secondario.

Molto probabilmente inizierai e finirai queste sessioni molto presto durante la giornata, non saranno faticose (ogni dipendente deve essere in grado di partecipare), e come tutte le cose aziendali, la paga è ottima.

Side hustle per personal trainer: Riepilogo 

Side HustleFacilità di AccessoPotenziale di GuadagnoFlessibilitàTariffa Oraria Stimata
Lezioni di Fitness Pop-UpMediaAltaAlta40€–100€+
Fitness ModelingBassa-MediaMediaMedia50€–150€+ a sessione
Freecash FacileBassa-MediaMolto AltaN/A (Variabile)
Consulenza NutrizionaleMediaMediaAlta20€–50€
Contenuti Fitness Media-AltaMedia-AltaMolto AltaN/A (Variabile)
Progetti di Wellness AziendaleMedia-AltaAltaBassa-Media75€–150€
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