Ganhe Dinheiro Emagrecendo: 11 Maneiras de Lucrar Enquanto Queima Calorias

Milhões de nós estamos tentando perder peso, e é difícil. Muito difícil mesmo. Também leva muito tempo, centenas, senão milhares de horas. Mas que tal uma sugestão: por que não monetizar todas essas horas?

Ganhar dinheiro enquanto se exercita pode ser uma ótima maneira de se manter motivado na sua jornada de emagrecimento, e nunca faz mal ter uma graninha extra no bolso todo mês. 

Preparei um ranking com minhas formas favoritas de ganhar enquanto você queima calorias, desde apps de desafios de perda de peso até bicos que mantêm você ativo. 

1. Seja Pago Para Passear Com Cachorros (R$50-R$100/hora)

Se você ama cachorros e mora em uma área com muitos donos de pets, essa ideia é perfeita. O exercício é apenas moderadamente intenso, você provavelmente terá um tempo relaxante, e o pagamento por hora pode ser bem bom. Você também terá a chance de conhecer melhor sua região. 

A única dificuldade real com passeios de cachorro é encontrar clientes e construir uma boa reputação. Sugiro usar plataformas online, além de anunciar localmente com panfletos, e oferecer passeios bem baratos em troca de depoimentos quando você começar. 

E para começar, aqui estão alguns sites para experimentar. Rover é ótimo para encontrar donos de pets que precisam de passeadores, e também tive sucesso com o Wag!, que conecta passeadores com donos de cachorros nas proximidades.

Nossas Dicas:

2. Assistir Vídeos Pagos Enquanto Se Exercita (R$25-R$50/hora)

Freecash vai te pagar para completar tarefas simples como responder pesquisas, testar novos jogos e assistir vídeos. Você ganha apenas uma pequena quantia por tarefa, mas pode completar quantas tarefas quiser e depois sacar seus ganhos. 

Assim, você pode assistir vídeos enquanto malha na esteira e ganhar uma grana. Uma situação ganha-ganha. 

E esse método também tem o benefício de ser super flexível. Você pode se cadastrar e começar em cinco minutos, e tudo que precisa é de um smartphone para iniciar. 

Nossas Dicas:

3. Entregue Comida de Bicicleta (R$50-R$100/hora)

Esta é a forma mais intensa de se exercitar enquanto ganha dinheiro, já que você estará pedalando por horas, e será esperado que viaje rapidamente. Também é uma maneira muito consistente de ganhar dinheiro, já que empresas de entrega estão sempre contratando, e delivery de comida é incrivelmente popular nas grandes cidades. 

Mas você precisa ter confiança para andar de bicicleta e também precisa morar em uma cidade, pois fazer esse tipo de trabalho nos subúrbios simplesmente não é viável. 

Para os interessados, o Uber Eats é uma ótima escolha para entregadores de bicicleta que buscam trabalho flexível. Você também pode conferir o DoorDash e o Grubhub, ambos oferecem ótimo potencial de ganhos e incentivos de gorjetas.

Nossas Dicas:

4. Entregar Panfletos a Pé ($10-$20/hora)

Se você conseguir encontrar uma empresa de distribuição de panfletos que esteja contratando na sua região, pode ser uma maneira fantástica de ganhar uma grana extra nos fins de semana enquanto simplesmente caminha pelo bairro. O trabalho é simples e não exige nenhuma interação com clientes.

Nossas Dicas:

5. Cortar Grama na Sua Região ($10-$25/hora)

Se você mora nos subúrbios ou em áreas mais rurais, pode oferecer serviços de corte de grama pela vizinhança por uma pequena taxa. Com esse método, você trabalha com flexibilidade, tanto quanto quiser, e ainda vai fazer pelo menos um pouco de exercício enquanto corta a grama.

Recomendo começar localmente, talvez criar um panfleto simples, ou simplesmente bater na porta e perguntar. Tudo que você precisa para começar é um cortador de grama (não aqueles que você senta em cima, obviamente) e algumas roupas apropriadas para trabalho no jardim.

Experimente o TaskRabbit primeiro, uma ótima plataforma para bicos pagos na hora. Também recomendo o Nextdoor, uma plataforma de mídia social baseada em localização, que pode ser usada para anunciar localmente.

Nossas Dicas:

6. Documente Sua Jornada de Emagrecimento

Se você tem um lado criativo e manja de redes sociais, pode considerar a criação de conteúdo. Na real, vai levar meses para construir um canal que possa ser monetizado, e vai precisar de um pouco de sorte.

Mas a criação de conteúdo tem potencial para gerar altos ganhos, e mesmo que você não "viralize", pode ser uma maneira super divertida de acompanhar seu progresso e conhecer pessoas com interesses parecidos.

Tudo que você precisa é de um smartphone, idealmente algum tipo de iluminação, e uma conta no YouTube ou Instagram.

Nossas Dicas:

7. Participe de Competições de Emagrecimento

Você pode ser pago para emagrecer com apps de competição fitness. Esses aplicativos efetivamente permitem que você aposte na sua capacidade de atingir uma certa meta de peso.

Você precisa ter muito cuidado com essas plataformas, pois pode fazer uma aposta e depois ganhar peso devido a um evento inesperado na vida que te deixe estressado ou chateado. Mas para os competitivos entre vocês, definitivamente há pessoas que encontraram sucesso com esse tipo de motivação.

Meus sites favoritos são o HealthyWage, que permite apostar no seu próprio emagrecimento, e o DietBet, onde você pode participar de desafios de emagrecimento em grupo por recompensas.

Nossas Dicas:

8. Use Apps que Pagam por Caminhada (R$25-R$250/mês)

Se você está procurando uma maneira fácil de ganhar dinheiro enquanto se mantém ativo, apps que pagam por caminhada são uma ótima opção. Esses aplicativos recompensam você com pontos, descontos e até dinheiro por rastrear seus passos diários. Eles funcionam em segundo plano, então você pode combinar esse método com outras formas de ganhar dinheiro emagrecendo.

Eu recomendo o Sweatcoin, que sempre funcionou para mim. Mas não espere ganhos altos.

9. Receba Cashback em Compras Saudáveis

Ok, isso não é sobre exercício, mas sobre comer de forma mais saudável, o que é uma parte enorme do processo de emagrecimento.

Recomendo que você se recompense por comer bem usando aplicativos de cashback que dão pontos por compras saudáveis. Depois, você pode usar esses pontos para conseguir ofertas exclusivas e mais alimentos.

Existem vários serviços de cashback como esse, mas o Ibotta é minha opção favorita, pois tem um app super fácil de usar e funciona com o Walmart.

10. Faça Bicos de Trabalho Manual (R$75–R$150/hora)

Para um treino físico intenso, o trabalho manual pode ser uma ótima opção, e paga bem. Mas tenho que colocá-lo mais abaixo no ranking porque não será uma boa opção para todo mundo; você precisa de habilidades básicas de "faça você mesmo" e, idealmente, ter seu próprio veículo.

Em plataformas como o TaskRabbit, você pode encontrar pessoas procurando por trabalhos rápidos pagos em dinheiro na sua região, às vezes tão simples quanto montar móveis da IKEA. Você também pode considerar usar o Nextdoor para perguntar aos seus vizinhos se eles precisam de alguma ajuda.

Nossas Dicas:

11. Venda Suas Roupas Antigas (R$25–R$250 por peça)

Se você emagrecer e suas roupas maiores não servirem mais, considere vendê-las em marketplaces como o Vinted ou até mesmo no Enjoei, que é bem popular aqui no Brasil. Além dos benefícios ambientais da reciclagem, essa também é uma boa maneira de celebrar seu progresso e manter o compromisso!

Resumo das Melhores Formas de Ganhar Dinheiro Emagrecendo